【汕頭尚佳月嫂】母乳丨姿勢(shì)不對(duì)造成常見(jiàn)的乳頭皸裂

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只有經(jīng)歷過(guò)乳頭皸裂的乳母才會(huì)明白這是怎樣的一種疼痛。持續(xù)性的疼痛必然導(dǎo)致哺乳次數(shù)減少，進(jìn)而乳汁分泌減少，甚至過(guò)早停乳；乳頭皸裂還會(huì)引發(fā)細(xì)菌感染、乳腺炎。因此，快速解決乳頭疼痛是至關(guān)重要的！

過(guò)渡性疼痛

許多媽媽會(huì)經(jīng)歷一段過(guò)渡性乳頭疼痛，那是乳頭的皮膚在適應(yīng)吮吸的過(guò)程中自然引發(fā)的。在哺乳的最初幾天，當(dāng)寶寶開(kāi)始幾下吮吸乳房時(shí)乳頭較敏感，會(huì)感覺(jué)到暫時(shí)性的輕微疼痛，這是開(kāi)始的銜乳痛，會(huì)在產(chǎn)后1-2周后消失。這種輕微的疼痛不會(huì)在整個(gè)哺乳期持續(xù)，也不會(huì)嚴(yán)重到媽媽害怕哺乳。

乳頭皸裂之痛

首先是痛。哺乳時(shí)，痛不可忍，宛如刀割；不哺乳時(shí)，裂口中分泌物干燥則結(jié)成黃色痂皮，會(huì)發(fā)生干燥性疼痛。

其次是裂口或潰瘍。裂口呈環(huán)形或垂直出現(xiàn)，環(huán)形皸裂常常在乳頭基底和乳暈連接處，如裂傷深時(shí)，乳頭可部分?jǐn)嗔?，垂直的皸裂可能使乳頭分成兩瓣。

致病菌可由乳頭皸裂處進(jìn)入乳房組織內(nèi)，引起急性乳腺炎等乳房疾患。

掌握正確的喂奶姿勢(shì)和銜乳技巧是根本

一旦出現(xiàn)乳頭疼痛的跡象，立刻檢查喂奶姿勢(shì)，確保寶寶沒(méi)有把力量直接用在乳頭上。正確的姿勢(shì)是，寶寶的嘴唇要包住乳頭和至少3厘米的乳暈部分，如果只含住乳頭，媽媽在喂過(guò)一兩次奶之后就會(huì)覺(jué)得乳頭酸痛。

含到乳暈的一個(gè)非常重要的理由，儲(chǔ)存乳汁的乳竇位于乳暈之下，如果乳竇得不到壓力，寶寶就得不到乳汁，促使寶寶更加用力的吮吸乳頭，進(jìn)入惡性循環(huán)，誘發(fā)乳頭皸裂的發(fā)生。

還有一個(gè)關(guān)鍵要素是，讓寶寶把嘴張到足夠大，使乳房緊緊地壓在他的下巴上，正確的銜乳時(shí)，寶寶的下嘴唇是外翻而不是內(nèi)縮的，這樣才能包住乳暈，吸到充足的乳汁。

在哺乳之后，用食指輕按寶寶的下頜，讓寶寶張口后輕輕把乳頭抽出，切忌生硬地拉出乳頭造成損傷。

乳頭的護(hù)理

如果每次喂奶時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或讓寶寶含著乳頭睡覺(jué)，乳頭無(wú)限制地被浸泡在嬰兒口腔中，一方面容易被扭傷，另外加上潮濕的環(huán)境，增加了裂傷的可能。

在不哺乳的時(shí)候要保持乳頭表面干燥，喂奶完畢之后，用一塊軟布輕輕吸干乳頭上的水分，使用透氣的防溢乳墊，確保沒(méi)有濕氣接觸到皮膚。

喂奶后按摩乳頭可以促進(jìn)乳頭組織的血液循環(huán)，乳汁是最好的按摩霜，或者選擇專用的護(hù)乳油，能讓乳頭組織保持正常的濕度。乳頭周圍和乳暈上分布的小凸起是分泌油脂、進(jìn)而起到保護(hù)和清潔乳頭作用的腺體。因此，千萬(wàn)不要用肥皂清洗乳頭，因?yàn)榉试頃?huì)洗去這些自然油脂，從而使皮膚干燥甚至皸裂。

發(fā)生皸裂后怎么辦

1.乳頭發(fā)生皸裂時(shí)，在每次喂奶前先濕熱敷，并按摩乳房刺激泌乳反射，然后擠出少量奶水使乳暈變軟，利于寶寶口腔與乳頭銜接。

2.哺乳時(shí)從疼痛較輕的一側(cè)乳房開(kāi)始，以減輕對(duì)另一側(cè)乳房的吮吸力，確保乳頭和部分乳暈在寶寶口中，以防皸裂加劇。

3.平時(shí)可用橡皮乳頭罩住乳頭，或用消毒紗布包住乳頭避免觸碰，以減輕疼痛。

4.乳頭皸裂嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)暫停哺乳，以減輕炎癥發(fā)展，促進(jìn)皸裂愈合，之后再哺乳。期間可將乳汁擠出，用小勺喂給嬰兒，而不可因此停乳。

5.如果裂口經(jīng)久不愈或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及早就醫(yī)，輕者可用10%魚(yú)肝油鉍劑涂抹，重者遵醫(yī)囑處理。