熱搜關(guān)鍵詞: 月嫂服務(wù) 職業(yè)培訓(xùn) 產(chǎn)后恢復(fù) 催乳通乳
盡早開始喂哺 ─ 越早越好
最好能在寶寶一出生就開始喂哺,因?yàn)閷殞氝@時(shí)的吸吮本能是最強(qiáng)的。一般的嬰兒在出生后一小時(shí)內(nèi)已作好吃奶的準(zhǔn)備,并很期待母親的喂哺。
初乳 ─ 小寶寶所需的一切
初乳是母親在懷孕期時(shí)乳房已開始制造的乳汁,寶寶一出生,初乳就隨之而來。由于它是一種既濃而又充滿免疫體的乳汁,世界衛(wèi)生組織亦把它稱作“嬰兒的第一道疫苗”。初乳為寶寶的消化系統(tǒng)提供保護(hù)層,為其今后的的“工作”做好鋪墊。初乳可滿足寶寶生命最初的幾天的所有食物需求。
頻密的喂哺 ─ 對(duì)媽媽和寶寶都是最好的選擇
初乳量少, (以茶匙,而不是以安士計(jì)算)卻是寶寶生命之初的理想食物。因?yàn)閷殞殑傞_始學(xué)習(xí)用口進(jìn)食,較少的份量更易于掌握。量少寶寶就不容易過飽,這可刺激他多吸吮,從而幫助媽媽更快建立奶量。初乳也帶有輕瀉作用,能助寶寶排出胎便(寶寶黑中帶綠的初便),減少新生兒黃疸的發(fā)生機(jī)率。研究顯示,在出生初期給嬰兒越頻密的喂哺,他們患新生兒黃疸的機(jī)會(huì)越低。乳房產(chǎn)生大量乳汁之前,它仍然是很柔軟的,這時(shí)寶寶會(huì)較容易把乳頭含得好。早期的喂哺亦有助于寶寶學(xué)習(xí)如何協(xié)調(diào)吸吮,吞咽和呼吸等動(dòng)作。研究發(fā)現(xiàn),母乳喂哺開始得越早,喂得越頻密,出現(xiàn)問題的機(jī)會(huì)便越低,同時(shí)喂哺期也越長。
盡早及頻密的喂哺對(duì)于媽媽來說也有很多好處,因?yàn)閷殞毜奈笨纱碳ぷ訉m收縮,加速胎盤排出體外并減少出血。早期頻密的喂奶同時(shí)也能令?yuàn)吤馐苋槊浿?。它是讓妳開始了解自己寶寶的好方法,也能增強(qiáng)您喂哺、安撫及照顧好寶寶的信心。
喂哺時(shí)間需要多長及相隔多久?
每個(gè)寶寶都有不同的吃奶模式,初生期的幾天,有些寶寶喜歡母親頻密而長時(shí)間的喂哺,有些卻喜歡連續(xù)吃奶一至兩小時(shí),然后睡幾小時(shí),這種模式一直持續(xù)到產(chǎn)后三至四天媽媽奶量上來為止。還有一些寶寶吃奶的時(shí)間較短,但次數(shù)卻更頻密,另外有些寶寶在生命的頭幾天對(duì)吃奶根本沒有興趣或非常嗜睡。
你必須有心理準(zhǔn)備在產(chǎn)后初期要花很多時(shí)間喂哺你的寶寶,能夠與寶寶日夜一起則比較容易。固定的喂哺時(shí)間會(huì)影響母乳喂哺,因?yàn)闀r(shí)間表上的喂哺時(shí)間到來時(shí),寶寶可能睡著了,也可能正在哭鬧。
如果寶寶嗜睡或?qū)Τ阅趟坪鯖]有興趣,應(yīng)鼓勵(lì)他在24小時(shí)內(nèi)至少吃8-12次奶,細(xì)心觀察他給妳的提示,在他清醒或淺睡時(shí)(眼睛在眼皮下轉(zhuǎn)動(dòng)),嘗試讓他吃奶。將燈光調(diào)暗,脫光他的衣服,讓他只穿尿布。太暖和了會(huì)增加他的困意。輕擦或輕拍他的背,或者用濕涼的毛巾拭擦他的前額和面頰,同時(shí)你可嘗試以不同的姿勢喂他。
只讓他在乳房上吸吮 – 避免使用奶瓶及安撫奶嘴
健康的嬰兒并不需要任何葡萄糖水,白水或配方奶,但奶瓶和奶嘴已經(jīng)成為很多醫(yī)院的常規(guī),你可能需要醫(yī)生的特別安排才能避免。使用奶瓶或奶嘴會(huì)減少寶寶的吃奶時(shí)間,由此你產(chǎn)生乳脹的機(jī)會(huì)也較大。
使用奶瓶和奶嘴會(huì)延遲你奶量的增加,還會(huì)導(dǎo)致其它的喂哺問題。水和配方奶填滿了寶寶的肚子,他對(duì)吃奶的興趣就小了。研究表明經(jīng)常給嬰兒用奶瓶可導(dǎo)致母乳喂哺過早終止,原因是乳汁的供應(yīng)建立在供需關(guān)系的基礎(chǔ)之上:喂哺次數(shù)越密,乳汁分泌越多。反之亦然,喂哺次數(shù)越少,乳汁分泌越少(因?yàn)榕浞侥淌箣雰猴柮?,或他已從奶嘴中獲得安撫)。在奶量未充分建立之前,給嬰兒喂配方奶往往會(huì)造成”母親的奶越來越不夠用,寶寶需要越來越多的配方奶”這一惡性循環(huán)。調(diào)查又顯示,在初生期就開始喂水的嬰兒比只吃初乳的嬰兒體重下降更多,而新生兒黃疸的程度也較嚴(yán)重。
出生后的數(shù)周是嬰兒學(xué)習(xí)吸吮的初期,使用奶瓶和奶嘴更會(huì)防礙嬰兒學(xué)習(xí)如何正確地吸吮媽媽的乳房。倘若過早使用奶瓶及奶嘴,寶寶可能會(huì)錯(cuò)誤地吸吮,甚至乎拒絕你的乳房。如果你打算使用奶瓶或奶嘴的話,最好還是讓寶寶滿月后才開始使用。
如何利用正確的姿勢及銜乳方法防止乳頭疼痛
有些母親誤信防止乳頭酸痛的方法是將嬰兒在每邊乳房吸吮的時(shí)間限制在數(shù)分鐘之內(nèi),事實(shí)上,如果嬰兒的姿勢及銜乳方法正確,就算長時(shí)間或很頻密的喂哺都不會(huì)令母親的乳頭產(chǎn)生任何酸痛感。