【汕頭尚佳月嫂】大腹便便 孕晚期洗澡安全須知

　　身懷六甲的孕媽的日常起居比普通人要更加注意，比如洗澡這件事，對(duì)普通人來(lái)說(shuō)再簡(jiǎn)單不過(guò)了，不過(guò)對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)，特別是大腹便便處于孕晚期的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)就有點(diǎn)麻煩了。本文為孕媽們安利幾個(gè)孕晚期洗澡安全須知。

　　▎浴室防滑對(duì)策（汕頭月嫂）

　　浴室是家中最容易滑倒的地方，準(zhǔn)媽媽更要防摔，家里可以買(mǎi)些安全防滑的設(shè)備——

　　?在浴室地板鋪上防滑墊，并定期清洗，以免卡住太多污垢。

　　?墻壁四周要設(shè)置穩(wěn)固的扶手。

　　?洗臉槽安裝要穩(wěn)固，曾有人因滑倒緊急抓住洗臉槽，但因洗臉槽安裝不穩(wěn)固反而掉下來(lái)砸到腳，造成嚴(yán)重骨折。

　　?浴室內(nèi)盡量減少雜物，例如：椅子、盆子、籃子等等，以免絆倒;若需放置則靠邊集中放好。

　　?買(mǎi)一個(gè)置物架(雙層或三層，并須固定妥當(dāng))集中放置所有浴室小用品，如洗發(fā)精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹風(fēng)機(jī)等，以免到處散落造成使用不便，甚至將人絆倒，徒增危險(xiǎn)。

　　▎冬天洗澡能用浴霸嗎（汕頭月嫂）

　　冬天洗澡最怕冷了，北方人喜歡開(kāi)著浴霸來(lái)保暖。但是作為孕媽來(lái)說(shuō)，冬季洗澡開(kāi)浴霸好不好呢？會(huì)不會(huì)有輻射？

　　其實(shí)，浴霸就是大功率的白熾燈，把電能轉(zhuǎn)換成熱能，除了會(huì)放熱沒(méi)有其他什么了。浴霸輻射主要指的是紅外線(xiàn)輻射，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，浴霸產(chǎn)生的輻射頻率通常只相當(dāng)于手機(jī)的六十分之一，輻射很小、很微弱。所以浴霸對(duì)孕婦和胎兒影響不大，孕婦是可以用浴霸的。

　　▎洗澡的溫度多高最好（汕頭月嫂）

　　冬季洗個(gè)熱水澡比什么都要舒服。在洗澡溫度方面，準(zhǔn)媽媽在懷孕早期洗澡時(shí)室溫不宜過(guò)高，以皮膚不感到?jīng)鰹橐?，水溫最好溫?zé)?，一般?lái)說(shuō)應(yīng)在38℃以下。因?yàn)榇罅康呐R床資料顯示，高溫環(huán)境容易造成胎兒無(wú)腦或腦神經(jīng)缺陷，水溫或室溫過(guò)高可能因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致胎兒發(fā)育不良。因此，孕媽千萬(wàn)不要為了貪圖舒服洗得太熱哦。