【汕頭尚佳月嫂】你不做好這些 難怪寶寶不吃飯

　　對于寶寶不乖乖吃飯這件事，仿佛同一個世界同一個娃：到了飯點不吃飯/不放動畫片不吃飯/吃了然后全含嘴里，一會兒慢慢給你噗出來……

　　能讓爸媽們吐槽的事似乎太多，久久都無法平息。

　　吐槽歸吐槽，許多爸媽們心底還是擔(dān)心寶寶吃不好就長不高，但其實寶寶吃飯時的種種不良表現(xiàn)吧，跟作為父母的你也有很大關(guān)系的。

　　這些問題的出現(xiàn)很大程度上都是因為爸媽在寶寶吃飯的啟蒙時期沒有做好習(xí)慣的培養(yǎng)，因此下面這N+多條喂養(yǎng)建議希望能幫到爸媽們，畢竟吃飯這件事兒對寶寶來說可謂“終身大事”。

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輔食添加注意事項篇

　　寶寶前6個月最好堅持母乳喂養(yǎng)（尚佳月嫂）

　　世界衛(wèi)生組織(WHO)建議：為了保證最佳的成長、發(fā)育和健康，嬰兒在出生后頭6個月應(yīng)該進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)。

　　中國衛(wèi)生部2007年印發(fā)的《嬰幼兒喂養(yǎng)策略》也明確指出：母乳是0～6個月嬰兒最合理的“營養(yǎng)配餐”，能提供6個月內(nèi)嬰兒所需的全部營養(yǎng)。 一般在4-6月時開始為寶寶添加輔食如果在6個月或更晚的時候才選擇添加，有可能會導(dǎo)致寶寶將來出現(xiàn)咀嚼和吞咽食物困難的情況發(fā)生。

　　輔食入門的最佳選擇可以是兒童米粉或各種蔬果泥（尚佳月嫂）

　　如：土豆泥、胡蘿卜泥、梨泥、蘋果泥、香蕉泥等，可參考文章：關(guān)于嬰兒米粉，你想知道的全在這里

　　6個月之前，不要給寶寶吃含有麩質(zhì)的東西（尚佳月嫂）

　　如大麥、小麥、燕麥等，麩質(zhì)是蛋白質(zhì)其中的一種，當(dāng)寶寶腸道功能未發(fā)育完全時ta還不能消化麥類中復(fù)雜而大分子的麩質(zhì)蛋白，會出現(xiàn)腹瀉等不耐癥狀，嚴(yán)重的話有可能導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良，甚至貧血、濕疹等，媽媽們得留心。

　　可參考文章：媽媽須知：哪些食物不宜作為寶寶輔食?

　　寶寶12個月之前，不要在ta的食物中添加鹽

　　@崔玉濤醫(yī)生說過：孩子在整個生長過程中，早（尚佳月嫂）期如果過咸的話，會使心血管發(fā)育受到影響，有可能在成年后出現(xiàn)心血管一些問題，以我們現(xiàn)在特別限制 1歲之內(nèi)的孩子不要額外地添加食鹽。

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吃飯習(xí)慣培養(yǎng)篇

　　? 當(dāng)寶寶在嘗試吞咽時，不要催促ta，讓ta按照自己的節(jié)奏來吃。

　　? 試著每天在同一時間喂寶寶吃東西，這樣寶寶會漸漸養(yǎng)成按時吃飯的習(xí)慣。

　　? 讓寶寶有一個屬于自己的餐具，這樣ta會更主動吃東西。

　　? 可以讓寶寶嘗試吃一些零食，這可以讓他更快地學(xué)會自己吃東西。

　　? 盡量讓寶寶和全家人同時進(jìn)餐，看著大人吃飯，ta會更有食欲。

　　? 當(dāng)寶寶接觸到固體食物時，ta要學(xué)著如何用舌頭把食物推到口腔的后方，所以如果他吃東西的時候弄得一塌糊涂，不要擔(dān)心，都會好起來的。

　　? 在六七個月的時候，寶寶會長出第一顆牙齒，隨著牙齒的長出可以讓ta嘗試一下粗纖維的食物從而鍛煉咀嚼能力。

　　可參考文章：一張圖看懂寶寶出牙順序和時間，趕緊收藏吧!

　　? 最晚在寶寶一歲左右的時候，就要嘗試這讓ta戒掉奶瓶，學(xué)會用有兩個手把的杯子或者專門的訓(xùn)練杯喝水哦。

　　可參考文章：6個月學(xué)用杯子1歲左右離開奶瓶，不聽后悔!