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【汕頭尚佳月嫂】產(chǎn)后新媽咪常見5大問！寶寶母乳喂養(yǎng)不再犯難

來源：尚佳月嫂 | 發(fā)布日期：2022-02-20
  • 汕頭坐月子首選尚佳月嫂！專業(yè)月嫂值得信賴 咨詢熱線：0754-88361803 “母乳是寶寶最好的營養(yǎng)食品”，因此很多媽媽們都知道寶寶出生最好母乳喂養(yǎng)。但并不是所有新媽咪在喂奶過程中都是一帆風順的。她們有時候經(jīng)常會遇到一些這樣或那樣的困惑。那么，究竟是哪些問題常常困擾著媽媽們呢？我們一起來了解一下吧。

     

    產(chǎn)后新媽咪問題一：自己的奶量夠不夠?qū)殞毘裕?/span>

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    我們都知道母乳不像配方奶粉那樣可以精確測量每次孩子吃的量，新媽咪有此擔憂完全是可以理解的。雖然的確是有一些新媽咪因各種原因產(chǎn)奶不夠，但這個比例是極低的。完全不產(chǎn)奶的新媽咪也是有的，但更加少見。   有些新媽咪因為受媒體的影響，對奶量產(chǎn)生不切實際的過高要求；還有的新媽咪喜歡將寶寶的任何反應歸結(jié)于自己的奶的問題：比如寶寶吐奶了，或者大便顏色不是那么黃，或?qū)殞毝亲犹?，立刻就會想：??！肯定是我吃了什么東西，導致孩子吃壞了肚子；如果哪天孩子吃奶吃的更加頻繁，那肯定是因為自己這天產(chǎn)的奶不夠……對寶寶的過度關(guān)心，讓新媽咪們草木皆兵。   這種人之常情都是可以理解的，但是新媽咪們也要記住，別急著先擔心奶量夠不夠，新生兒雖然小，但也跟我們一樣，有好的日子，有不太好的日子，有時候食欲好，有時候又沒有食欲，大多數(shù)情況下，都跟新媽咪的奶沒有關(guān)系。  

    產(chǎn)后新媽咪問題二：如何知道寶寶吃飽沒？

      寶寶出生后，就開始張著小嘴嗷嗷待哺了。可是，因為看不見寶寶究竟吃了多少奶，總懷疑自己的奶水不足，寶寶沒吃飽。因此，怎樣通過觀察判斷寶寶是否吃飽了，是需要新媽媽盡快掌握的。   1、哺乳次數(shù)。出生后頭1—2個月每天需要吃8—10次，3個月齡時間每天至少要吃8次。   2、排泄。每天換6塊以上濕尿布。如果單純依靠母乳喂養(yǎng)，寶寶的24小時小便次數(shù)達6次以上，是奶量充足、寶寶吃飽的一種表現(xiàn)。如果每天24小時的小便次數(shù)不足5次，就說明奶量不足，寶寶沒有吃飽。由母乳喂養(yǎng)的寶寶大便的形狀是黃油油的軟便，每天大便2—4次，這表明奶量充足，寶寶吃飽了。如果母乳喂養(yǎng)的寶寶大便量少，并呈綠色泡沫便，這說明新媽咪的奶量不足，寶寶沒有吃飽。   3、睡眠。能夠安靜入睡4個小時左右，不哭鬧能夠深度睡眠表示寶寶已經(jīng)吃飽。   4、體重。寶寶體重的變化狀況，往往能表明寶寶是吃飽了還是饑餓。每星期平均增加體重0—170克，3個月時則為200克左右。6個月內(nèi)的寶寶，平均每月增加體重600克或至少每周遞增125克。大于6個月的寶寶平均每月體重增加500克。這些可說明母乳充足，寶寶吃得飽。如果寶寶的體重增加達不到上述標準，而且相差較大，在排除了疾病之后，多說明奶量不足，寶寶吃不飽。   5、神情。寶寶吃飽了就會情緒良好，表現(xiàn)愉快，玩笑自如，小眼睛閃亮，反應靈敏。  

    產(chǎn)后新媽咪問題三：乳汁為啥會分泌不足？

      “擔心奶水不足”是產(chǎn)后新媽咪哺喂寶寶時最大的憂慮和困擾，也是新媽咪會選擇使用母乳替代品最主要的原因。但是為什么乳汁會分泌不足呢？   1、乳頭受到的吮吸刺激不夠。睡得太多，或者有黃疸的寶寶吸奶的時候可能乏力，對乳頭造成的刺激不夠。即便頻繁喂奶，但如果每次吸的力量太弱，也是刺激不夠的。   2、母子分開。分開間隙太長，乳房就會失去持續(xù)的刺激，導致奶量下降。所以最好是將寶寶24小時帶在身邊，隨時喂奶。頻繁的喂奶是最好的提高奶量的辦法。   3、每次喂奶時間太短。如果每次喂奶的時候?qū)殞毣ㄔ谝粋?cè)乳房的時間太短，他/她吃進去的可能主要就只有含熱量低，脂肪含量的低的前乳。通常寶寶需要吃奶20到45分鐘才能吃夠，每次喂奶的時候最好兩側(cè)都喂，這樣保證兩側(cè)均得到充分的刺激。當然隨著寶寶的長大，力氣也大了，每次吸奶可能時間就會縮短。   4、新媽咪生病了，或者心理壓力太大，奶量也會下降。別的內(nèi)分泌疾病，比如甲狀腺的疾病，也會影響到產(chǎn)奶的量。感冒了，或則開始工作有了工作壓力，很多新媽咪也會奶量下降。   5、添加奶粉，或者讓寶寶總是吸安慰奶嘴，都會導致寶寶吸奶的時候不努力，因為不餓或者吮吸需求已經(jīng)通過安慰奶嘴得到了滿足，都會降低對乳頭的刺激，降低產(chǎn)奶。如果實在需要添加奶粉，最好是喂完奶后用吸奶泵吸出來，保持對乳房的吮吸刺激。   6、乳頭痛。有時候?qū)殞毜乃蔽鼤е氯轭^疼痛，甚至破裂，這樣的疼痛也會導致乳房產(chǎn)量下降，或者這種不適感也會讓新媽咪們不敢讓孩子吃。做適當?shù)淖藙菡{(diào)整也許能起一定作用。   7、做過乳房手術(shù)的。手術(shù)損傷了乳腺組織或者乳管，也可能會導致產(chǎn)奶下降。  

    產(chǎn)后新媽咪問題四：如何增加母乳？

      民間有不少錯誤的促乳方法，如果分娩后不正確促乳，反而會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。為此，小編帶來了六種比較科學的方法，幫助新媽咪增加母乳。   1、注意飲食、休息和培養(yǎng)對哺乳的信心。   產(chǎn)婦要保持精神愉快，對母乳喂養(yǎng)抱有信心，尤要注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠和休息，最好采取與嬰兒同步休息法，減少干擾。家庭其他成員應照顧好乳母，精神上多加安慰鼓勵，并主動分擔家務(wù)，防止其疲勞。   2、糾正母乳喂養(yǎng)中的不合理現(xiàn)象。   最常見的母乳不足的原因是嬰兒的吸吮時間不夠，媽媽應保證足夠的時間來喂養(yǎng)嬰兒。特別是新生兒，每天的哺乳時間可能長達8個小時；出生1～2個月的嬰兒，每天應哺乳8～10次；3個月的嬰兒，24小時內(nèi)哺乳次數(shù)至少有8次。   3、避免“乳頭錯覺”產(chǎn)生。   人工喂養(yǎng)3次后，嬰兒即產(chǎn)生乳頭錯覺。因此，提倡早吸吮及24小時母嬰同室，按需哺乳，盡量避免早期使用各種人工奶頭及奶瓶。   4、尋找引起母乳不足的其他因素。   如媽媽和嬰兒是否生病，媽媽的乳頭有無異常，哺乳技巧掌握的熟練程度等；同時避免或盡可能減少給哺乳的媽媽使用止痛藥和鎮(zhèn)靜劑；哺乳期間不宜服用雌激素、孕激素類避孕藥，以防抑制乳汁分泌。   5、及時、適量、科學地補養(yǎng)。   哺乳期間不可偏食。分娩后的第一周內(nèi)食物宜清淡，應以低蛋白、低脂肪的流質(zhì)為主。此后可適當增加營養(yǎng)，可根據(jù)個人口味、平時習慣，適當多吃一些促進乳汁分泌的食物，如鯽魚、鰱魚、豬蹄及其湯汁，還可適當多吃些黃豆、絲瓜、黃花菜、核桃仁、芝麻這類的食物。   6、注意喂養(yǎng)技巧。   新媽媽應兩側(cè)乳房交替哺乳，以免將來兩側(cè)大小相差懸殊，影響美觀。如果母嬰一方因患病或其他原因不能哺乳時，一定要將乳房內(nèi)的乳汁擠出、排空。每天排空的次數(shù)為6～8次或更多。只有將乳房內(nèi)的乳汁排空，日后才能繼續(xù)正常地分泌乳汁。

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