【尚佳月嫂】如何應(yīng)對(duì)咳嗽

大家可能也有這種經(jīng)驗(yàn)，喝水時(shí)不小心嗆到了，然后就忍不住的咳嗽，這是因?yàn)樗M(jìn)入了呼吸道，呼吸道受到了刺激，通過(guò)神經(jīng)把信號(hào)傳給大腦，大腦分析后做出反饋，指令身體做出咳嗽的動(dòng)作，在咳嗽動(dòng)作下，呼吸道里產(chǎn)生強(qiáng)大的氣流，把嗆進(jìn)去的水沖出去。

（小兒推拿師)

如果沒(méi)有咳嗽，這些水就可能停留在氣管里出不來(lái)，甚至跟著吸氣的動(dòng)作流進(jìn)了肺部，通過(guò)咳嗽，把不該進(jìn)入氣道的水排出，保證了呼吸道的通暢，避免氣道堵塞，繼發(fā)感染等風(fēng)險(xiǎn)。

除了嗆水、氣管異物這樣機(jī)械性刺激，引起咳嗽的還包括化學(xué)性和炎癥性刺激，化學(xué)性刺激如吸入煙霧等刺激性氣體，炎癥性刺激包括病毒、細(xì)菌、支原體等微生物的感染引起的炎癥反應(yīng)，還有哮喘這樣的由過(guò)敏和感染等因素共同導(dǎo)致的慢性炎癥，炎癥刺激也是最常見(jiàn)的咳嗽原因。

孩子偶爾咳嗽幾聲，可能是呼吸道對(duì)空氣的變化有點(diǎn)反應(yīng)，不一定有什么問(wèn)題，再加上兒童期感冒這樣的呼吸道病毒感染很常見(jiàn)，感冒好了咳嗽也慢慢自己就好了。病毒感染也是孩子咳嗽的主要原因，孩子咳嗽，大部分不用緊張。

嗆水了，通過(guò)咳嗽可以把水咳出，當(dāng)呼吸道感染了，呼吸道的分泌物、壞死脫落組織增多了，形成痰液，通過(guò)咳嗽可以把痰液排出，有利于感染的恢復(fù)，所以咳嗽對(duì)呼吸道是有保護(hù)作用的。此外，咳嗽也是反映呼吸系統(tǒng)狀況的一個(gè)信號(hào)，當(dāng)孩子不停的咳嗽時(shí)，說(shuō)明孩子呼吸系統(tǒng)可能有狀況，所以咳嗽可能是生病的信號(hào)，但咳嗽本身并不一定是壞事。

被水嗆到了，如果咳嗽把水咳出去了，就不再咳嗽了，如果是細(xì)菌感染引起的肺炎，那通過(guò)抗生素的治療，把肺炎減輕了，咳嗽也可能就慢慢好了。如果是過(guò)敏引起的哮喘，那可能需要用激素去抑制過(guò)敏反應(yīng)才能緩解咳嗽。找到病因，并把病因去除了，咳嗽自然也會(huì)好。

但醫(yī)學(xué)還沒(méi)有發(fā)達(dá)到能解決所有疾病的程度，有些咳嗽我們還很難確定原因，有些知道了病因，但沒(méi)有好的針對(duì)性治療方法，比如病毒感染，那就只能對(duì)癥治療了。

咳嗽對(duì)人體有保護(hù)作用，止咳可能就讓孩子失去這個(gè)機(jī)制。所以，如果孩子能咳出痰的話(huà)，要鼓勵(lì)孩子咳嗽，以免痰液堵在呼吸道里。但咳嗽太頻繁也確實(shí)會(huì)給孩子造成很多困擾，尤其是晚上咳嗽影響睡眠，對(duì)于喉嚨癢誘發(fā)的干咳，咳不出什么東西只會(huì)讓孩子難受。去除致咳的原因，減少這類(lèi)頻繁的干咳，讓孩子更舒服一些是咳嗽治療的主要目標(biāo)。

當(dāng)需要止咳治療時(shí)，遺憾的是，根據(jù)目前的研究，成人常用的止咳藥如右美沙芬、可待因在兒童的效果很有限，而且可能產(chǎn)生很多副作用，成癮、呼吸抑制等，嚴(yán)重的甚至致死[1]，所以FDA建議4歲以下的孩子不要使用非處方的咳嗽和感冒藥[2]，英國(guó)、加拿大、澳大利亞是6歲以下。美國(guó)自從2007年召回和修改兒童感冒和止咳藥的標(biāo)簽后，由這些藥物引發(fā)的不良反應(yīng)都大幅下降。[3]

但我們也可能聽(tīng)過(guò)這句廣告詞：孩子咳嗽，咳嗽就怕咳出肺炎！這句廣告詞是如此的深入人心，很多家長(zhǎng)聽(tīng)到孩子咳嗽，馬上就給孩子吃藥。而事實(shí)上，咳嗽咳出肺炎的邏輯就和發(fā)燒會(huì)燒壞腦子差不多，把因果關(guān)系搞錯(cuò)了。腦膜炎的孩子可能會(huì)發(fā)燒，但不能說(shuō)發(fā)燒會(huì)引起腦膜炎，肺炎可能引起咳嗽，但咳嗽不會(huì)咳出肺炎。

很多家長(zhǎng)說(shuō)我孩子就是咳嗽幾天之后就肺炎了啊，那是因?yàn)楹⒆涌人缘臅r(shí)候已經(jīng)有肺部感染了，而且支原體肺炎的孩子可能就是只有咳嗽的癥狀，咳嗽可能是肺炎的早期表現(xiàn)，而不是咳嗽咳出肺炎。因?yàn)檫@些錯(cuò)誤的宣傳，大家對(duì)咳嗽有了很大的誤解。

不能用止咳藥不等于不需要治療，當(dāng)孩子咳嗽的時(shí)候，和發(fā)燒的家庭護(hù)理一樣，我們同樣要注意孩子的一般狀況。如果覺(jué)得孩子精神不好，呼吸困難，有口唇發(fā)青等缺氧表現(xiàn)，要盡早看醫(yī)生；孩子越小，出現(xiàn)重癥肺炎，缺氧等風(fēng)險(xiǎn)越大，所以3個(gè)月以下的孩子咳嗽要早點(diǎn)看醫(yī)生；咳黃、綠色痰不一定是細(xì)菌感染，但如果同時(shí)也有發(fā)燒等癥狀也要看醫(yī)生；頻繁咳嗽持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，或者孩子咳嗽越來(lái)越厲害，那可能是因?yàn)榧?xì)菌感染，過(guò)敏，甚至氣管異物等原因引起，最好找醫(yī)生檢查一下。因?yàn)橐鹂人缘脑蚝芏?，變?shù)也很大，所以很難一一列舉哪些情況一點(diǎn)要看醫(yī)生，只要家長(zhǎng)自己心里沒(méi)底，早點(diǎn)看醫(yī)生總不會(huì)有錯(cuò)。

但大部分咳嗽沒(méi)那么嚴(yán)重，如果選擇在家護(hù)理，可以參考一下美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的指導(dǎo)意見(jiàn)[4]：

*3月-1歲: 咳嗽時(shí)給孩子喂5-15 ml溫水或蘋(píng)果汁，每天4次。

*1歲以上: 2-5 ml蜂蜜，沒(méi)效的話(huà)可以試試玉米糖漿。

*6歲以上: 可以用止咳糖漿，沒(méi)有的話(huà)可以用硬糖。

如果孩子到了4歲，咳嗽嚴(yán)重影響睡覺(jué)、上學(xué)，醫(yī)生也同意使用止咳藥的話(huà)，選用一種含有右美沙芬的藥就可以，因?yàn)榇蠖鄶?shù)非處方止咳藥里都含有它，同時(shí)吃多種的話(huà)可能引起過(guò)量。如果空氣干燥會(huì)加重咳嗽，可以開(kāi)增濕器。另外不要讓孩子接觸煙，主動(dòng)和被動(dòng)吸煙都可以加重咳嗽。

總結(jié)下來(lái)：咳嗽可能提示孩子呼吸道有狀況，但咳嗽也是一種保護(hù)性反射，很大部分兒童咳嗽是病毒引起，情況不嚴(yán)重，但要注意警惕孩子一般狀況及伴隨癥狀。治療咳嗽的關(guān)鍵是針對(duì)病因治療，如果不是醫(yī)生的建議，不要給4歲以下的孩子吃止咳藥。 （尚佳專(zhuān)業(yè)小兒推拿師）

尚佳月嫂、汕頭專(zhuān)業(yè)月嫂、潮陽(yáng)專(zhuān)業(yè)月嫂、普寧專(zhuān)業(yè)月嫂

揭陽(yáng)專(zhuān)業(yè)月嫂、潮州專(zhuān)業(yè)月嫂

汕頭催乳師、潮陽(yáng)催乳師